場所 月寒公民館 札幌市豊平区月寒中央通7丁目8-19 札幌市営地下鉄東豊線月寒中央駅③番出口徒歩2分
時間 午前10:00～11:00 毎週水曜日（お部屋の関係でまれに曜日変更有ります）
参加条件
体温が37℃5分以上ない事、体調が万全で有ること。家族にも高熱や体調の優れない方が居ないこと。
重篤な持病をお持ちでないこと。その他規約有りますのでご参加の際には会場でお読み下さい。
1レッスン 700円 初回無料体験出来ます
予約制 会館の規定でただ今、普段の定員より少ない人数での開催になりますので、必ず予約確認してください。
持ち物 運動できる服装 室内シューズ、水などの飲み物、タオル等
オンラインレッスンも今後考えていますのでまた日程が決まり次第ご報告させて頂きます。
他の会場でのレッスンもまた決まりましたらお伝え致します。
参加お申し込み、お問い合わせ
メール teruema.megumi.live.gym@gmail.com
代表 SI Megu SALSATION®︎ BASIC instructor
メールでのお申し込みの方は
件名に、サルセーションレギュラーレッスン参加と記載の上、お名前、電話番号、人数 お書きください。
確認次第こちらからご連絡します。
申込み期限
前日までのお申し込みですが
定員になり次第終了となります。
予約システムRESERVA も導入しました
こちらからもご予約可能です
定員がありますのでご了承下さい。
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少しでも体調が優れない方や咳、発熱がある方は参加出来ません。
参加される方は必ず検温してから参加してください。
当日も検温、消毒、換気を行います
ですのでレッスンが始まる10分〜15分前には会場にお越し下さい。
ご協力宜しくお願いします
服装やシューズなどわからない事がございましたらご遠慮なくご質問ください。
キャンセルの場合は基本２日前迄、体調不良などの場合は当日でもやむ負えないですが必ずご連絡下さい。
*コロナ感染防止対策として、手の消毒、
手荒い、換気、マスク着用あり、間隔を開けるなどをさせて頂きます。
皆さんで対策をしながら少しでも運動不足や引きこもりによるストレスを軽減して汗をかいて楽しみましょう。
初心者の方で楽しんでますので先ず、見学、無料体験から気軽にご参加下さい。
早く普段の生活に戻れるように今は大変な時ですが頑張って乗り越えましょう！
| 活動日 |
|---|
| 月寒公民館 毎週水曜日 10:00〜11:00 稀に曜日変更の週有り 。 |
| その他 |
＊参加者個人の判断において健康状態に不安がない場合のみ参加可能。
＊万一、体調不良になった場合は無理をせずに途中でも中止すること。
＊水分補給は必ず行ってください。
こちらから水分を取るよう指示を出しますがそれ以外の時でも辛い場合には遠慮なく水分補給してください。